Kundalini Yoga NRW

YOGA FÜR SCHWANGERE

Kundalini Yoga NRW Yoga für SchwangereYoga während der Schwangerschaft ermöglicht durch gezielte Atemarbeit, meditative Konzentration und Entspannung ein bewusstes Wahrnehmen körperlicher und geistiger Veränderungen. Spezielle Positionen und Übungen im Schwangerenyoga bereiten Sie auf die Geburt vor und wirken möglichen Beschwerden entgegen.

Für die Geburt fördert Kundalini Yoga die eigene Kraft, gibt Vertrauen, steigert das Durchhaltevermögen und die innere Stabilität, um die Herausforderung zu meistern. Der Körper wird optimal auf das Geburtsereignis vorbereitet.