Kinder Yoga

Was ist die Welt? Sie ist die Erde untern und der Himmel oben - und die Luft in dem Raum dazwischen, die beide verbindet. Was ist Licht? es ist Feuer unten und die Sonne oben - und der Blitz, der beide verbindet. Was ist Erziehung? Sie ist der Lehrer oben und er Schüler unten - und die Weisheit, die beiden miteinander verbindet. Aus den Upanishaden

Kleinere (Grundschulalter) Kinder erlernen spielerisch einfache
Yogapositionen. Oft sind die Übungen in eine Geschichte verpackt, und die
Kinder lernen mit ihrem Körper alles auszudrücken, was in der Geschichte
erzählt wird.
Wie fühlt es sich an, stark verwurzelt mit der Erde zu sein
und dem Wind stand zu halten, zu strahlen wie die Sonne aber auch zart und
zerbrechlich wie ein Blütenblatt zu sein?
Den Kindern gelingt sehr leicht, sich wieder mit der Natur zu verbinden. Diese Verbindung schafft Selbstvertrauen, lehrt aber auch Verantwortung dem Anderen gegenüber.

Kinderyoga schafft auch einen körperlichen Ausgleich..
Es hilft, Spannungen abzubauen, denn die heutige Reizüberflutung bewirkt nicht nur eine
seelische Anspannung, die sich in Angst, Unsicherheit, Sorgen ausdrücken
kann, sondern auch eine damit verbundenen Muskelverkrampfung.
Kinderyoga stärkt das Selbstwertgefühl, die Willenskraft, aber auch das Miteinander.