|
Schwangerenyoga ermöglicht durch
gezielte Atemarbeit, meditative Konzentration
und Entspannung ein bewusstes Wahrnehmen
körperlicher und geistiger Veränderungen
während der Schwangerschaft.
Spezielle Positionen und Übungen
im Schwangerenyoga bereiten Dich auf
die Geburt vor und wirken möglichen
Beschwerden entgegen.
Für die Geburt födert Kundalini Yoga
die eigene Kraft, das Durchhaltevermögen
und die innere Stabilität um die mit
der Situation verbundenen Herausforderungen
zu meistern. Dadurch wird der Körper
optimal auf das Geburtsereignis vorbereitet.
In Nordrhein-Westfalen ist eine Schwangerenyoga-Ausbildung
in Vorbereitung.
|
